MEntal Coaching


Wir wachsen nicht wenn die Dinge einfach sind, wir wachsen, wenn wir uns Herausforderungen stellen

Als Mentalcoach arbeite ich mit einer Vielfalt von psychologischen Methoden, welche das Ziel verfolgen, die soziale und die emotionale Kompetenz, die kognitiven Fähigkeiten, die Belastbarkeit, das Selbstbewusstsein, die mentale Stärke und das Wohlbefinden zu steigern. Das Mentaltraining bedient sich hierbei des Trainingsprinzips: Durch gezielte und wiederholte Reize auf mentaler Ebene (z. B. die Arbeit mit Wahrnehmungs- und Bewusstseinszuständen) das Erreichen von Trainings-Effekten sowie eine verbesserte Selbstwirksamkeit auf körperlicher, emotionaler und geistiger Ebene anzustreben.